Équilibre ton dosha

Bienvenue dans cet espace dédié au mouvement conscient.

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Retrouve ici une collection de pratiques douces, pensées pour t’harmoniser avec les saisons et les énergies du moment.
Inspiré de l’Ayurveda, ce yoga accessible à tous les niveaux t’accompagne dans l’exploration de ton équilibre intérieur.

Chaque séance t’invite à ressentir, respirer et bouger en conscience, à travers un flow fluide suivi d’un moment de relaxation profonde.
Un espace pour écouter ton corps, ajuster ton rythme, et cultiver l’harmonie entre tes doshas et le monde qui t’entoure.