Corps en mouvement

Corps en mouvement – Yoga dynamique

Bienvenue dans cet espace dédié au mouvement conscient.

_______________________________________

Les séances proposées ici sont une invitation à explorer la fluidité du corps à travers des enchaînements dynamiques inspirés du Vinyasa.

Chaque pratique allie force, souplesse et respiration pour t’accompagner dans une évolution progressive, que tu sois débutant·e ou plus expérimenté·e.
Tu y trouveras des défis accessibles, des variations adaptées, et surtout un cadre bienveillant pour bouger à ton rythme, en pleine présence.

Laisse-toi guider, respire, et retrouve ton élan intérieur.
Ici, on renforce, on assouplit, on explore… avec douceur et constance.