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Une fois par mois, offre-toi une heure rien qu'à toi.
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde guidée par la voix — tu restes allongée, confortablement, et tu te laisses porter. Pas d'effort, pas de performance. Juste toi, et un espace de relâchement total. Chaque séance est construite autour d'une thématique saisonnière, pour répondre à ce dont ton corps et ton mental ont vraiment besoin à ce moment de l'année.
En ligne · Replay disponible pendant 1 mois.
Une séance par mois, sans abonnement, accessible depuis chez toi. Que tu sois épuisée, stressée, ou simplement en manque d'un moment pour toi — c'est exactement pour ça que cet espace existe.
Informations importantes
Date : Mercredi 25 février à 20h30
Où : Depuis chez toi, lien envoyé après inscription
Durée : 1h
Matériel : Une tenue confortable, un endroit où tu pourras te déposer confortablement
Une fois par mois, offre-toi une heure rien qu'à toi.
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde guidée par la voix — tu restes allongée, confortablement, et tu te laisses porter. Pas d'effort, pas de performance. Juste toi, et un espace de relâchement total. Chaque séance est construite autour d'une thématique saisonnière, pour répondre à ce dont ton corps et ton mental ont vraiment besoin à ce moment de l'année.
En ligne · Replay disponible pendant 1 mois.
Une séance par mois, sans abonnement, accessible depuis chez toi. Que tu sois épuisée, stressée, ou simplement en manque d'un moment pour toi — c'est exactement pour ça que cet espace existe.
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Date : Mercredi 25 février à 20h30
Où : Depuis chez toi, lien envoyé après inscription
Durée : 1h
Matériel : Une tenue confortable, un endroit où tu pourras te déposer confortablement