Bienvenue dans l’espace Gaea
Ici, le yoga et l’Ayurveda se rencontrent pour t’offrir un espace de pratique, de reconnexion et d’exploration. Cet espace a été conçu pour t’accompagner dans chaque saison, chaque cycle, chaque moment de ta vie.
Pratique à ton rythme, selon tes besoins et ton énergie du moment. Que tu aies envie d’une séance dynamique pour réveiller le feu intérieur, d’un moment de douceur pour apaiser ton esprit ou d’une immersion en lien avec les énergies du moment, tout est là pour te guider.
Cours pour un réveil en douceur
Cours ayurvédique
Cours dynamique
Événements à venir sur le studio
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Live ce mois-ci
Nous nous retrouvons pour deux cours en live pour explorer ensemble le yoga ayurvédique avec la séance Balance Dosha.
Mardi 4 mars à 18h00 (Québec)
Mardi 11 mars à 18h00 (Québec)Ces sessions en direct sont l’occasion de pratiquer en temps réel, de poser tes questions et d’affiner ta pratique en fonction de tes besoins. Un moment d’échange privilégié pour avancer ensemble et trouver l’équilibre à travers le mouvement et la respiration.
Replays disponibles en illimité pour pratiquer à ton rythme, où et quand tu veux.
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Ce mois-ci en exclusivité dans l’Espace Gaea
Plonge dans une séance de Yoga Nidra spécialement conçue pour accompagner l’énergie du mois de mars et harmoniser ton dosha dominant.
Une pratique profonde de relaxation et de régénération pour aligner corps et esprit avec le cycle naturel des saisons.
Disponible en illimité pour que tu puisses l’intégrer à ton rituel bien-être, à tout moment.
Un instant de douceur et de recentrage, juste pour toi.